Спорт помогает питаться лучше

Разместил on Ноя 25th, 2011 в категорию Здоровье. Подписаться на новости данного раздела по: RSS 2.0. Ping закрыт, коомментирование тоже

Главная / Здоровье / Спорт помогает питаться лучше

Спорт полезен с любой точки зрения

Исследователи из Гарвардского университета (Harvard University) сообщают: спорт не только помогает быть в форме! Сама по себе повышенная физическая активность помогает делать более правильный выбор в еде.

Спорт помогает человеку питаться правильнее с нескольких точек зрения.

Занимающийся спортом человек лучше чувствует пищу и не переедает. Также занятия спортом создают больше связей в префронтальной части мозгла, благодаря чему улучшаются когнитивные функции, и в том числе способность подавлять импульсивные побуждения поесть.

Спорт, как выяснили ученые, «помогает нам противостоять многим искушениям, с которыми мы сталкиваемся каждый день, особенно это касается становящейся все более распространенной гиперкалорийной пищи».

Читайте похожие новости:

Россия запретила ввоз мяса из Канады
Антидепрессанты помогут справиться с физическими недугами
Сотрясение мозга опаснее всего для подростков


Комментирование закрыто