Перерыв на прогулку улучшает здоровье

Разместил on Мар 8th, 2012 в категорию Здоровье. Подписаться на новости данного раздела по: RSS 2.0. Ping закрыт, коомментирование тоже

Главная / Здоровье / Перерыв на прогулку улучшает здоровье

Регулярные прогулки

Если в течение рабочего дня каждые 20 минут делать перерыв и совершать небольшую прогулку, пусть даже по офису, уровень глюкозы и инсулина после еды снижается, сообщает исследование, изучающее опасное влияние долгих периодов бездеятельности.

Когда мы сидим, наши мускулы не получают необходимую нагрузку и никак не способствуют регуляции организма метаболическими процессами.

Читайте похожие новости:

The 2010 BRIT Awards
Роскошные "мужские колеса"
Влияние кино на детей


Комментирование закрыто